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Seems nothing beats a weekly fasting day. Once a week pick a day to skip dinner. Use cinnamon green tea and glasses of cold water to stave of hunger. next day back to normal eating habits.
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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191 kcal
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Gras: 1,50g | Prot: 8,40g | Carb: 37,80g.
Colazione: Kellogg's All Bran Flakes. Pranzo: Woolworths Tomato Cucumber Crisp Salad. Cena: Woolworths Tomato Cucumber Crisp Salad. Snacks/Altro: Rose-Apples, Rose-Apples. Di più...
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2974 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thefatbaker
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