Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 55,71g | Prot: 84,20g | Carb: 157,71g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Зеленый Чай. Pranzo: Говядина Отварная, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Яичница. Cena: Говядина Отварная, Помело, Салат Витаминный. Snacks/Altro: Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Круглый Год Миндаль Сушеный, Семушка Курага Сушеная, Помело. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vol4onok2838
|