Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 38,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 22,20g | Prot: 163,24g | Carb: 207,49g.
Colazione: Leche Descremada, True Made Whey Protein, Avena Tradicional, Canela, Café Instantáneo , Durazno. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Sandía, Chauchas, Ciruela. Cena: Pomelo, Ciruela, Durazno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chauchas, Pomelo, Zapallito Verde. Snacks/Altro: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Maíz Pisingallo, Durazno. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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