Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2960 kcal
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Gras: 78,52g | Prot: 226,94g | Carb: 326,22g.
Colazione: Manga Palmer, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Hamburguer, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Pimentão Vermelho, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Altro: Broa de Fubá, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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