|
питание 1300 ккал, вес не снижается (((
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 37,21g | Prot: 86,87g | Carb: 139,76g.
Colazione: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Помидоры, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Рыба в Кляре, Гречка Отварная. Cena: Суп с Клецками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Рыба Отварная, Макароны Отварные, Сыр Российский, Макароны Отварные, Свекла Вареная. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|