Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 35,36g | Prot: 168,83g | Carb: 67,14g.
Colazione: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Fairlife High Protein Vanilla, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Pranzo: Poland Spring Water (Bottle), Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Quest tortilla style loaded taco protein chips. Snacks/Altro: Fairlife High Protein Vanilla , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Celery , Dunkin' Donuts iced coffee black-medium, Fairlife High Protein Vanilla , Cinnamon , Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tjcruz
|