Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 69,78g | Prot: 31,81g | Carb: 145,75g.
Colazione: Boiled Egg. Pranzo: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Cena: Brazil Nuts, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Altro: Almonds , Sweets. Di più...
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1563 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lhathembi
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