Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 34,86g | Prot: 69,90g | Carb: 160,31g.
Colazione: Granix Cereales, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Pranzo: Peras, Palta, La Paulina Queso Crema Light, Zapallito Verde, Paladini Jamón Cocido, Lentejas Hervidas. Cena: Tomates, Rúcula, Lentejas Hervidas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol. Snacks/Altro: Cerealitas Barra de Cereal, Manzana, Manzanas Rojas Deliciosas. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gea2020
|