Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 39,78g | Prot: 65,16g | Carb: 186,03g.
Colazione: Yeast, Kellogg's All-Bran Original, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. Pranzo: Arnott's Cruskits Original, Ryvita Original, Brunswick Sardines in Olive Oil. Cena: Watermelon , Sauvignon Blanc Wine , Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Butter (Salted) , Pura Thickened Cream, Bread, Cooked Mussels, Butternut Pumpkin, Roasted Sweet Potatoes, Tomatoes, Capsicum, Carrots , White Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Altro: White Grapes, Peaches , Pineapple, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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