Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 66,29g | Prot: 104,02g | Carb: 167,76g.
Colazione: CGC ひとくちチョコレート, チョコ, マイプロテイン プロテイン. Pranzo: モンテール ミルクのロールケーキ, ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Cena: セブンイレブン 野菜を食べよう！蒸し鶏とトマトのスープ, おから蒸しパン, 焼き餃子, オリジン弁当 かぼちゃとさつまいものサラダ. Snacks/Altro: セブンイレブン 切れてるロールケーキ コーヒー, 焼き芋, トップバリュー プレーンヨーグルト. Di più...
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373 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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