Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 56,65g | Prot: 76,97g | Carb: 152,36g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сахар, Каждый День Зефир Ванильный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, АТБ Скумбрия Соленая, Жареная Картошка. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.yaichkina
|