Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 53,82g | Prot: 97,50g | Carb: 94,92g.
Colazione: Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Этаж Хачапури по Аджарски. Cena: Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,5%, Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|