Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 69,82g | Prot: 148,50g | Carb: 148,80g.
Colazione: Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique. Pranzo: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Taillefine Fromage Blanc 0%. Spuntino Pomeridiano: Prozis Protein Porridge Caramel, Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Senseo Café Classique . Cena: Senseo Café Classique , Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour, Sojasun Yaourt Nature, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Taillefine Fromage Blanc 0%, Findus Dos de Cabillaud. Di più...
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Aumentando 14,7 kg a Settimana
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 Commenti
14 feb 20 da utente: ruben59120
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Bonjour je test des aliments pour ma sèche pour l instant je peut rien dire la
14 feb 20 da utente: ludovic59800
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15 feb 20 da utente: ludovic59800
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Storia del Peso di ludovic59800
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