Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 54,41g | Prot: 112,42g | Carb: 164,59g.
Colazione: Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Ого Овсяные Отруби, Пестравка Молоко 2,5%. Pranzo: Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Печенью, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой . Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Свекла Вареная, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Altro: Мандарины, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di psoksa
|