Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 33,66g | Prot: 72,01g | Carb: 171,77g.
Colazione: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Ayam Goreng, Acar Mentimun Manis, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Aice Chocolate, Pisang. Di più...
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2959 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Allattamento - 55 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 25 minuti, Naik Turun tangga - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fitrah Alimuddin
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