Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 62,68g | Prot: 108,43g | Carb: 157,05g.
Colazione: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Льняное Масло, Помидоры, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Valio Молоко 0%. Pranzo: ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Мистраль Греча Ядрица. Cena: Миндаль Миндаль. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Апельсин, Манго, Окей Желатин Пищевой, VPLab Nutrition Pure Iso Whey. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|