Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 46,61g | Prot: 119,75g | Carb: 139,65g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Свекла Вареная, Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Томаты Свежие, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Cena: Молоки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Premier Of Taste Маслины без Косточки Королевские, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Голден Яблоко, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hudeeyy
|