Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 49,81g | Carb: 117,35g.
Colazione: Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize, Kaffee. Pranzo: Langnese Cuja Mara Split, Mandarine, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize, Lasagne mit Fleisch. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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