Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2019
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 73,44g | Prot: 74,22g | Carb: 66,06g.
Colazione: Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Капучино. Pranzo: Плов со Свининой. Cena: Редис, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Чай, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Очаковский Квас, Хлеб Черный, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Бабушкина Крынка Сыр Российский. Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 43 minuti, Riposare - 23 ore e 17 minuti. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katrinzetta33
|