Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2013
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 52,86g | Prot: 71,63g | Carb: 145,28g.
Colazione: Coffee with Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. Pranzo: Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Cena: Unsweetened Iced Tea, Italian Salad Dressing, Tofurky Kielbasa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Onions, Mustard, Mayonnaise, Boiled Egg, Finagle A Bagel Everything Bagel. Snacks/Altro: Peanut Butter Egg, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Bananas. Di più...
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2347 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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