Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2876 kcal
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Gras: 133,96g | Prot: 144,55g | Carb: 284,43g.
Colazione: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Penne, Beyond Meat Beyond Burger, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cento Artichoke Hearts, Newman's Own Marinara Sauce. Pranzo: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . Cena: Trader Joe's Soy Chorizo, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Diced Onions, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ice Breakers Cool Mint Mints, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Oreo Thins Lemon, Tic Tac Tic Tac, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Snacks/Altro: Dunkin' Donuts Glazed Cake Munchkin, Sun Chips Garden Salsa, Coffee, Tic Tac Tic Tac. Di più...
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3703 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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