Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 59,76g | Prot: 97,89g | Carb: 124,17g.
Pranzo: President Творог Диетический 0,2%, Сливочное Масло (Соленое), Bauer Сметана 40%, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина, Село Лесное Топленое Молоко, Яйцо Всмятку, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Cena: Яблоко, President Творог Диетический 0,2%, Zero Сироп Черешня, Bonduelle Маслины без Косточки, Тильзитер Сыр Народный, Елизавета Вафельный Хлеб, Натиже Диетический Сыр, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Агролива Горошек Зелёный. Snacks/Altro: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di val200716
|