Diario di pauliskaj, 04 ott 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019

55 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 04 ottobre 2019:

1359 kcal

Gras: 67,83g | Prot: 36,22g | Carb: 148,97g. Colazione: Zott Belriso Ryż na Mleku. Pranzo: Storck Werther's Original, Sonko Wafel Ryżowy, Kanapka z Serem. Cena: Naleśniki z Serem. Snacks/Altro: Ritter Sport Nugat. Di più...

1741 kcal

Esercizio: Corsa - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...

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Diario di pauliskaj, 04 ott 19

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