Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 59,17g | Prot: 143,10g | Carb: 134,24g.
Colazione: Вкусвилл Колечки Заварные Воздушные, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Авокадо, Избенка Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Апельсин, Now Omega-3. Pranzo: Жаркое из Курицы с Картофелем, Избенка Творог Зерненый 4%, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Вкусвилл Колечки Заварные Воздушные, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Вкусвилл Салат Руккола, Избенка Йогурт Греческий 4%, Сельдерей, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|