Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1012 kcal
|
Gras: 47,67g | Prot: 80,43g | Carb: 71,80g.
Colazione: Сырники с Бананом, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Сырники с Бананом, Куриное Филе на Гриле, Эмир Сыр Сулугуни, President Сметана 10%, Шампиньоны. Cena: President Сметана 10%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Трапеза Сушки с Маком, Эмир Сыр Сулугуни , Мёд. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina.sankova95
|