Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 33,33g | Prot: 48,78g | Carb: 121,82g.
Colazione: Чай, Паста Амосова, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Натиже Сметана 20%, Каша Рисовая на Молоке, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Pranzo: Чай, Капуста Белокочанная, Перловка, Жареное Яйцо без Жира, Лечо. Cena: Мёд, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Чай, Зенченко Кефир , Adal Творог 0,6%. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Чай, Творог 9%, Изюм, Грецкие Орехи, Natige Сыр Диетический, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|