Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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604 kcal
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Gras: 33,46g | Prot: 16,86g | Carb: 64,39g.
Colazione: Вода. Pranzo: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Скуратов Облепиха-Мёд . Cena: Миндаль Миндаль, Капучино. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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