Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2525 kcal
|
Gras: 118,10g | Prot: 113,35g | Carb: 257,39g.
Colazione: ВкусВилл Зефир Ванильный, Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Окей Банан, Лента Фундук Жареный, Мерси Конфеты, Лента Сырники Домашние. Pranzo: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Суп Куриный с Рисом. Cena: ВкусВилл Зефир Ванильный, Вологжанка Йогурт 2,7%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Altro: Лента Фундук Жареный, Лента Сырники Домашние, Голден Яблоко , Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Печенье Овсяное, Тимоша Козинак Подсолнечный, Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Лента Фундук Жареный, Мерси Конфеты, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Аладушкин Батон Первый Сорт. Di più...
|
|
2488 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oreshkinatv
|