Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1970 kcal
|
Gras: 62,33g | Prot: 157,76g | Carb: 193,81g.
Colazione: Торт с боровинками, Pilos Кисело Мляко 3,5, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене , Био Свят Елда Гречка Био Ядки , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Pilos Сирене, Лидл Треска Лидл Болгария. Cena: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 3,6. Snacks/Altro: Фисташки, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|