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Ga nyangka bisa sampe segini:') dulu 77 kg, Alhamdulillah sekarang bisa mencapai target:')
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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367 kcal
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Gras: 9,38g | Prot: 16,77g | Carb: 44,25g.
Colazione: Tempeh , Tugu Jogja Bakpia Kukus. Cena: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Watermelon. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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