Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 77,68g | Carb: 97,70g.
Colazione: Cashews Royale Castanha de Caju, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia. Pranzo: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Melão, Tomates, Salada de Folhas, Lentilhas Cozidas, Peixe Grelhado. Snacks/Altro: Pasta de Amendoim, DIA Bolacha de Maisena . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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