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다시 제자리!^^ 그래도 근육량 대사량 증가하고 수분비 내려가고 있어서 만족!^^
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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338 kcal
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Gras: 10,93g | Prot: 30,90g | Carb: 27,78g.
Colazione: NOW 단백질보충제, 매일 프로바이오틱 플레인 요거트. Pranzo: 달걀, 그로서리서울 곤약현미밥. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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