Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 78,28g | Prot: 99,30g | Carb: 141,64g.
Colazione: Простоквашино Молоко 6%, Кофе Эспрессо, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Чай, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Пятый Сезон Овощная Смесь, Бахетле Котлета Школьная. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Лебедевская Агрофирма Молоко Отборное, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кальмары (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|