Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 30,81g | Prot: 154,37g | Carb: 154,76g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Картофель Отварной, Рыбное Меню Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Cybermass Whey Protein (40г). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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