Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
|
118,5 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2350 kcal
|
Gras: 174,86g | Prot: 136,10g | Carb: 56,54g.
Colazione: Авида Ряженка 3,2%, Семга Запеченная, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. Pranzo: Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное, Город Сыра Сыр Копченый , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок Гриль, Зеленый Лук, Свинина Тушеная, Бекон. Cena: Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Город Сыра Сыр Копченый , Чай. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vlad Beck
|