Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 53,87g | Prot: 103,44g | Carb: 183,23g.
Colazione: Миндаль, Курага, Печеное Яблоко, Чернослив, Тыква, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский. Pranzo: Помидор Соленый, Каша Пшенная на Воде, Минтай, Картофельный Суп. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Российский, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Куриное Филе. Snacks/Altro: Растительное Масло, Петрушка, Лаваш Армянский, Печеное Яблоко, Чернослив, Тыква. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angel_tim
|