Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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796 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 58,51g | Carb: 28,34g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареное Яйцо. Pranzo: Суп из Сайры. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог 5%. Di più...
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781 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia1980.
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