|
Недоспал
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1969 kcal
|
Gras: 82,80g | Prot: 136,61g | Carb: 167,62g.
Colazione: Бахетле Пирожок с Грушей и Иргой, Авокадо Авокадо, Хлеб с Отрубями, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Омлет с Сыром (Дома). Pranzo: Белая Дача Капуста с Морковью, Овощи Гриль, Кальмары Гриль, Греческий Салат. Cena: Горошница. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Pina Colada. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|