Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 54,57g | Carb: 118,56g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Céréal Madeleine, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Arance, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Jocca Fiocchi di Latte, Knorr Passato di Verdure. Cena: Arance, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Salsiccia di Maiale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Kioene Burger ai Semi di Lino . Snacks/Altro: Noci, Ambrosoli Mielesport, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crastan Orzo Solubile. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesairo
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