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Fat% 30.4
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 76,71g | Prot: 79,64g | Carb: 137,30g.
Colazione: Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Lidl Filet Americain Mager, Koffie, Milbona Roomboter Ongezouten. Pranzo: Vita D'or Slasaus Halfvol, Jumbo Ansjovis in Kruidenolie, Tonijn in Water (uit Blik), Groene Olijven, Lidl Geschrapte Worteltjes, Tomaten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Aldi Selleriesalade, Gemengde Sla. Cena: Supercoop Kipschnitzel, AH Kip Schnitzel, Jumbo Mini Worteltjes, Kania BBQ Saus, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Zoete Aardappel, Bloemkool. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Filet Americain Mager, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Mineola. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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