Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 75,91g | Carb: 123,26g.
Colazione: Обычные Блины. Pranzo: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Cena: Петелинка Куриные Сердечки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Российский, Смак Хлеб с Семечками, Язык Говяжий Отварной. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore e 5 minuti, Cardio - 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Арина Олеговна
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