Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 38,38g | Prot: 122,64g | Carb: 87,12g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Утро Родины Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Печень, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Кинза. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Избенка Творог 1%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tsybinna
|