Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
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93 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2015 kcal
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Gras: 106,56g | Prot: 64,96g | Carb: 196,35g.
Colazione: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, K-Bio Cereal-Mix, Feigen, Birnen, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Pranzo: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Brokkoli, Zwiebeln, Olivenöl, Milbona Goldessa Kräuter, Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Dulano Delikatess Rostbratwurst. Cena: Cocktailtomaten, Sauerteigbrot, Thomy Balsamico, Rama Rama mit Butter, K-Classic Maasdamer. Snacks/Altro: Seeberger Frucht-Kugeln Feige-Dattel-Cashew, Seeberger Frucht-Kugeln Feige-Dattel-Cashew. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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