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ok starting over the Holidays were not so easy lol
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131,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 63,59g | Carb: 102,60g.
Colazione: Spinach , Butter (Salted) , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg. Pranzo: Pear. Cena: Butter (Salted) , Simple Truth Organic Jasmine Rice, Green Giant Veggie Spirals Butternut Squash, Fishpeople Wild Pacific Rockfish. Snacks/Altro: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Wow this is fantastic loss. Good for you
17 feb 20 da utente: ocean_girl
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