Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 23,22g | Prot: 37,99g | Carb: 186,11g.
Colazione: Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Хреновина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Домашние Заготовки Лечо, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Pilates - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnaSTasik2018
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