Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2013
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115,8 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1405 kcal
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Gras: 132,92g | Prot: 36,95g | Carb: 31,95g.
Colazione: Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, 1% Fat Milk, Townsend Farms Triple Berry Blend, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Now Foods MCT Oil, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Pranzo: Brazil Nuts. Cena: Cardini's Caesar Salad Dressing, Wild Harvest Organic Baby Spinach, Swiss Cheese, Publix Cooked Ham. Snacks/Altro: Carlson The Very Finest Fish Oil, Brazil Nuts. Di più...
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2881 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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