Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 73,39g | Prot: 90,84g | Carb: 100,37g.
Colazione: Boiled Egg, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Pranzo: Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rienzi Fire Roasted Peppers, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Cena: Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk). Snacks/Altro: Baklava, Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk). Di più...
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2396 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 77lbsLighter
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