Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 46,88g | Prot: 85,61g | Carb: 140,89g.
Colazione: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин на 1 Яйце. Pranzo: Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Йогурт 2,5%, Морковь, Скумбрия Запеченная, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Гречка Отварная. Cena: Сельдерей, Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Мультизерновой Хлеб, Красное Яблоко, Терра Сироп Топинамбура, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|