Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 54,14g | Prot: 73,96g | Carb: 69,06g.
Colazione: Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Pranzo: Hambúrguer Caseiro, Repolho Verde. Cena: Ovo Mal Cozido. Snacks/Altro: Yakult Leite Fermentado. Di più...
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2256 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bethbeca
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