Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 87,67g | Prot: 96,00g | Carb: 77,69g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Сосиски Молочные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Картофельное Пюре, Салат Оливье. Cena: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский 45%, Куриная Печень, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
|
2210 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЖирУходиНавсегда
|